Recipe: Jus detoks simply fresh!

Hal terbaik sepanjang sejarah jadi seorang istri adalah ketika berhasil menurunkan berat badan suami sekitar 8 kilogram selama 3 bulan!!! Hanya dengan jus sayur dan buah. Ini kenyataan. Ini dream comes true *joget-joget saking senengnya*

Penampakan jus siang. so smoothie!

Pusing di komplen mertua karena suamiku badannya terus dan terus membengkak setelah nikah, (naik sekitar 13 kilogram selama hampir 5 taun. Hahaha) Belum lagi Manager HRD-nya turut serta komplen.  Kegemukan indikasi  pola hidup yang gak sehat, katanya. Hampir depresi. Pernah minum obat pelangsing tapi khawatir ada efek samping, akhirnya nyerah. Di akhir menyerah itu ada titik terang *terharu*

Setelah ngobrol sama kakak yang lagi keranjingan yoga, terus dapet tips detoksifikasi jus sayuran dan buah dari guru yoga nya, maka aku coba bikin. Tujuannya simpel. Ingin asupan serat terpenuhi dengan cukup. Aku termasuk yang males masak sayur soalnya. Makan buah kadang males ngupas, ribet. Hihihi. Jadi, aku coba ngasih jus sayur dan buah untuk suamiku.

Jus sayur dan buah  itu bener-bener bagus untuk asupan serat. Efeknya pada awal-awal jadi sering buang air kecil. Lalu (maaf) buang air besar 3-4 kali. Ternyata racun-racun dan sampah yang gak penting bagi tubuh sedang dikuras. Suamiku merasakan efek yang memang luar biasa. Tapi setelah dua minggu, intensitas buang air kecil dan buang air besar nya berkurang, gak seheboh saat awal-awal.

The Recipe dan penampakan jus malam. Greeny. So fresh!

Khasiat lainnya adalah bersin-bersin alergi debu suamiku Alhamdulillah jadi berkurang. Flu juga jarang hinggap. Oiya, ada satu lagi: suamiku jadi gak bisa makan mie instant. Dia bilang, eneg-lah. Gak enak di tenggorokan-lah. Pokonya makan mie instant jadi gak se-nikmat dulu. Padahal dulu, tiap hujan dikit, minta mie rebus pake telor dan cabe rawit.  Katanya mie rebus dan hujan itu bagai romeo dan juliet. Alaaah.

Aku gak tau apakah khasiat jus ini sama pada tiap orang? apakah se-dahsyat-turun-8 kilogram seperti suamiku? Tapi, gak ada salahnya dicoba. Hehe. Jus ini punya kandungan serat yg baik untuk tubuh. 
Selama tiga bulan itu, aku berjuang sekeras tenaga untuk gak males nyiapin, konsisten walaupun effort preparing nya lumayan. 

Biasanya aku ke pasar belanja untuk satu minggu:

Wortel 14bh, Paprika 2 biji, Strawberry 0.5 Kg, Brokoli hijau 2-3 bundar, Pakcoy 3-4 ikat dan Sunkist 2-3 bh.

Aku  cuci sampe bersih, potong-potong agar gak terlalu besar, masukkin ke dalam plastik  terus masukkin freezer. Jadi saat nge-jus tinggal plung-plung. Ribet ngurus nya sekalian. Semoga Bermanfaat :)

Belanja buat sminggu dan setelah dicuci bersih

penampakan stok sminggu, siap masuk freezer!